Рецепт быстрого и сытного завтрака

Рецепт быстрого и сытного завтрака

На утренние час всегда не хватает времени, но это не повод жертвовать вкусом и питательностью. Рецепт на основе брускетты — идеальный вариант для тех, кто ищет быстрое и оригинальное решение. В этом варианте используются свежие овощи, а все компоненты сочетание соуса и запечённого хлеба, создают не только насыщенный, но и аппетитный завтрак.

Необходимые ингредиенты

  • Помидоры – 1-2 штуки
  • Молоко – 35 мл
  • Сливочное масло – 3 ст. ложки
  • Яйца – 4 штуки
  • Зелёный лук – 1 штука
  • Чёрный молотый перец – по вкусу
  • Батон – 8 ломтиков
  • Авокадо – 1 мягкий плод

Пошаговое приготовление

1. Начните с подготовки батона: разрежьте его на кусочки и смажьте 2 ст. ложками растопленного сливочного масла. Поместите на противень и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 5 минут. Затем переверните и запекайте еще 3 минуты с другой стороны, пока корочка не станет хрустящей.

2. В это время возьмите зелёный лук, нарежьте его и, в отдельной миске, взбейте с яйцами, молоком и щепоткой перца. Обжарьте получившуюся яичную массу на горячем масле, помешивая, до готовности.

3. Приготовьте авокадо: разомните его в пюре. Намажьте полученной массой горячие кусочки батона, а сверху добавьте яичную смесь и нарезанные помидоры. Этот завтрак не только сытный, но и замечательно вкусный!

Эта простая, но эффектная брускетта с авокадо и яйцами станет отличным стартом вашего дня, удивляя даже самых притязательных гурманов.

Источник: Рецепты на каждый день

Топ

    Уникальный винный шкаф Vinocave: идеальный хранитель вашего вина
    Рецепт быстрого и сытного завтрака
    Новый год 2026: Кулинарные традиции и оригинальные рецепты на праздничный стол
    Весеннее вдохновение: освежающее сырное печенье с зеленым луком
    Уральские химики обогатили овсяное молоко уникальным экстрактом
    Тальятелле Папы Карло: гастрономический шедевр на вашем столе
    Открывая мир пуэра: молодость и зрелость чая
    Как преобразить листья хрена в яркую и полезную аджику
    Пирожные без муки и сахара: десерт с изюминкой, который покорит сердца
    Горячие сэндвичи с яичницей и Чеддером
    Как управлять рестораном без постоянного присутствия на кухне
    Паэлья с мидиями: Испанский аромат на вашем столе
    Почему «здоровые» продукты могут быть калорийными ловушками
    Кулинарные открытия с куриными бедрами
    Выращивание огурцов в зимний период: свежее решение для новогоднего стола
    Пирог «Зебра»: классика, которая никогда не устареет
    Льняные семена: секреты здоровья с мощными антиоксидантами

Лента новостей