Представляем вашему вниманию удивительный смузи боул, который станет настоящим пробуждением для вкусовых рецепторов и подарит заряд энергии на весь день! Это яркое сочетание банана, кокосового молока, голубики и множества других природных ингредиентов создаст потрясающую вкусовую палитру и накормит вас витаминами.
Калорийность на 100 г: 241 ккал
Ингредиенты:
- Геркулес – 300 г
- Миндаля – 150 г
- Кешью – 100 г
- Вяленая вишня – 120 г
- Мед – 35 г
- Растительное масло – 30 мл
- Молотая корица – 4 г
- Шоколадные капли горького шоколада – 15 г
- Яблочный сок – 50 мл
- Соль – 2 г
- Бананы – 2 шт.
- Свежемороженая клубника – 200 г
- Замороженная малина – 50 г
- Кокосовое молоко – 80 мл
- Семена чиа – 20 г
- Кокосовая стружка – 10 г
- Свежая голубика – 20 г
- Свежая мята – 1 веточка
- Сывороточный протеин – 35 г
Способ приготовления:
Приятного аппетита!
Не пропустите подробный видеорецепт в нашем выпуске "Блюдо недели" по ссылке: смотреть видео.
