Представляем вашему вниманию проверенный рецепт вкусных и нежных капустных котлет, которые легко приготовить на сковороде. Эти котлеты идеально подойдут как для вегетарианцев, так и для тех, кто хочет разнообразить свой рацион.
Ингредиенты для идеального блюда
Чтобы создать эти удивительные капустные котлеты, вам понадобятся:
- 500 г белокочанной капусты (желательно зимней)
- 1 куриное яйцо
- 2 столовые ложки манной крупы
- 1/2 репчатого лука (по желанию)
- Соль и перец по вкусу
- Укроп (по желанию)
- Масло растительное для жарки
- Панировочные сухари или мука для обвалки
Пошаговое приготовление
Подготовка капусты. Тщательно нашинкуйте капусту, лучше всего использовать кухонный комбайн. Поместите её в миску, посолите и активно помните руками, чтобы капуста выделила сок.Удаление лишней влаги. Для того чтобы ваши котлеты не рассыпались, отожмите капусту через марлю или чистую кухонное полотенце.Приготовление фарша. Смешайте отжатую капусту с яйцом, манкой, мелко нарезанным луком и укропом. Посолите и поперчите по вкусу, затем дайте смеси настояться 15-20 минут.Формирование котлет. Смочите руки водой, сформируйте из массы небольшие котлетки и обваляйте их в панировочных сухарях или муке. Чтобы добиться идеальной формы, можно охладить массу в холодильнике 10-15 минут.Жарка. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Выложите котлеты и обжаривайте до золотистой корочки с одной стороны. Не торопитесь переворачивать! Затем переверните котлеты, убавьте огонь, накройте крышкой и готовьте ещё 5-7 минут до полной готовности.Полезные советы
- Для постного варианта используйте только манку, без яйца, и дайте массе настояться.
- Для большей мягкости в фарш можно добавить немного сметаны или натёртой моркови для яркости.
- Подавайте котлеты со сметаной, свежими овощами или зеленью для полноценного блюда.
Приятного аппетита!
