Куриные оладьи с кукурузой и фасолью: сытный ужин за полчаса

Куриные оладьи с кукурузой и фасолью: сытный ужин за полчаса

Куриные оладьи, дополненные кукурузой и фасолью, становятся не только простым, но и превосходным выбором для быстрого обеда или ужина. Это блюдо порадует всю семью, а изысканный вкус и питательные свойства сделают его фаворитом на вашей кухне.

Составляющие для оладий

  • 400 г куриного филе
  • 150 г консервированной кукурузы
  • 150 г консервированной красной фасоли
  • 1 яйцо
  • 3 ст. ложки муки
  • 2 ст. ложки сметаны
  • 1 небольшая луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ч. ложка паприки
  • Соль и перец по вкусу
  • Растительное масло для жарки

Процесс создания вкусного блюда

  • В первую очередь, куриное филе промывают и обсушивают. Его можно нарезать кубиками или переработать в фарш с помощью мясорубки.
  • Следующий шаг: отцеживают жидкость из консервированной кукурузой и фасолью, промывают фасоль в холодной воде. Лук и чеснок мелко нарезают.
  • В глубокой миске смешивают куриный фарш, яйцо, муку и сметану. Добавляют нарезанные лук и чеснок, кукурузу и фасоль. Все компоненты тщательно перемешиваются и приправляются по вкусу.
  • На среднем огне разогревают сковороду с растительным маслом. Ложкой выкладывают небольшие порции смеси, формируя оладьи. Обжаривают их 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
  • Готовые оладьи выкладывают на бумажные полотенца для удаления лишнего масла и подают горячими с соусами на выбор.
  • Советы по улучшению рецепта

    • Для большей сочности в тесто рекомендуется добавить немного натертого сыра или увеличить количество сметаны.
    • Чтобы разнообразить вкус, можно использовать белую фасоль или комбинировать различные виды бобовых.
    • Помимо классической паприки, попробуйте добавить сушеные травы, такие как орегано или базилик.

    Куриные оладьи с кукурузой и фасолью – это простой способ приготовить вкусный и сытный ужин, который непременно станет любимым в вашем доме. Не упустите шанс порадовать родных новыми кулинарными шедеврами!

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Топ

      Салат из курицы и омлетных блинчиков: вы будете в восторге!
      Как собрать и использовать березовый сок: советы от шеф-поваров
      Куриные оладьи с кукурузой и фасолью: сытный ужин за полчаса
      Переворот в Racing Bulls: будущее Цуноды и Лоусона под угрозой
      Сезонные вкусы Италии: от яркого лета до уютной зимы
      Пирог с черникой: летний вкус круглый год
      Захватывающие мгновения: Авокадо на Домбае завоевывает сердца любителей природы
      Япония через призму супермаркетов: гастрономические открытия
      Как приготовить изысканный рыбный холодец
      Кефтедес: сокровище греческой кухни
      Овощи и уровень сахара в крови: что нужно знать
      Летняя освежающая забава: лимонное мороженое с чёрной смородиной
      7 вкусных сэндвичей для аэрогриля
      Шоколад и конфеты без пальмового масла: стоит ли переплачивать за качество?
      Фаршированные шампиньоны: ароматная закуска, которая соберёт всех на кухне
      Почему отказ от кофеина может обернуться головной болью?
      Ирландский кофе: как создать идеальный напиток с привкусом веселья
      Новые идеи для новогодних салатов

    Лента новостей