Как приготовить нежную маринованную скумбрию в кето-стиле

Как приготовить нежную маринованную скумбрию в кето-стиле

Вкус, который восхищает! Эту замечательную маринованную скумбрию оценят даже самые взыскательные гурманы.

Что понадобится для приготовления?

  • 2 больших скумбрии
  • 1 головка репчатого лука
  • 500 мл воды
  • 4,5 ч. ложки соли
  • 1 ст. ложка эритрита
  • 2,5 ст. ложки яблочного уксуса
  • Приправы: по щепотке перца горошком, душистого перца, гвоздики и кориандра

Следуем пошаговым инструкциям:

1. Сначала разморозьте скумбрию, не давая ей полностью растаять. Удалите внутренности и тщательно очистите от коричневой пленки, а затем избавьтесь от головы. Нарежьте рыбу на кусочки шириной примерно 4 сантиметра.

2. Лук нарежьте полукольцами и отложите в сторону.

Теперь пора готовить маринад.

В кастрюлю налейте воду и добавьте всю соль, эритрит, специи. Прокипятите смесь в течение нескольких минут, после чего остудите. Затем выложите кусочки скумбрии и лук в подходящую банку или контейнер, заливая их остуженным маринадом так, чтобы он полностью покрывал рыбу.

Уберите маринующуюся скумбрию в холодильник на сутки, и вы получите изумительное блюдо, готовое к употреблению!

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Лента новостей