Вкусный фасолевый салат: идеальный выбор для поста и будней

29 апреля 2026, 16:17

Этот салат точно придется по вкусу не только постящимся, но и любителям мяса. Минимум ингредиентов и быстрое приготовление делают его отличным решением для загруженных дней. Он даже придется по душе детям, если не переусердствовать с луком.

Салат с фасолью, сухариками и кинзой

Заправить этот салат можно оливковым маслом или майонезом. Для максимальной скорости приготовления можно использовать магазинные сухарики.

Приготовление:

  • Поджарить кубики хлеба на сухой сковороде до золотистого цвета и остудить их.
  • Промыть консервированную фасоль от жидкости. В салатнике соединить фасоль, нарезанную кинзу и сладкий лук. Посолить и поперчить по вкусу. Добавить оливковое масло и, по желанию, уксус. Тщательно перемешать.
  • Ввести хрустящие сухарики и снова аккуратно перемешать.
  • Рекомендуется подавать салат сразу после приготовления, чтобы сохранить его хрустящую текстуру.

    Ингредиенты:

    • Фасоль белая в соку 750 г
    • Лук репчатый 30 г
    • Кинза 30 г
    • Хлеб белый тостовый 2-3 ломтика
    • Соль и перец по вкусу
    • Масло оливковое 3 ст.л.
    • Уксус белый винный по желанию

    Другие постные салатики:

    • Салаты из пекинской капусты, идеально подходящие для постящихся.
    • Полезные салаты с морской капустой вкусно и питательно!

    Такой салат не только вкусный, но и полезный отличное решение для каждого дня! Приятного аппетита!

    Больше новостей на Taras-cafe.ru